Resep Smoothie Franbwaz Banann avek Delo Koko

Smoothie Franbwaz Banann avek Delo Koko

Banann ek yaourt i fer sa ver kremez, franbwaz i donn kouler ek si. Delo koko i kit li pli lezer ki en smoothie fer avek dile.

4,1Evalyasyon Bann Editer

Gou4

Balans4,1

Fasil pour Fer4,5

Popilarite30

Evalyasyon Lekter: Ankor napa evalyasyon lekter. Vin premye.

VerVer Highball

TeknikMelanze dan Blender

DifikilteFasil

Letan5 min

ForsSan Alkol

Ale direk avek resep ↓

Engredyan

1 bannann
60 g franbwaz
2½ k.soup yogourt natir
150 ml delo koko

Garnityir: Detrwa franbwaz · Lagla: Servi San Lagla

Fason Fer

Eplis banann e koup li an moso.
Triye e rens franbwaz.
Mikse tou lengredyen pandan anviron 45 segonn.
Vers dan en ver e servi.

Get konman i ganny fer

Smoothie Franbwaz Banann avek Delo Koko

Gou

Lezer ek kremez, avek banann dous, franbwaz kler ek en pti gou koko.

Konsernan sa smoothie

Delo koko, sa likid kler sorti dan zenn koko vert, i gou dous en pti pe e i kontenir potasyom, se pour sa ki bokou dimoun kontan li apre sport. Isi i form en baz lezer pou banann ek franbwaz. Banann i azout douser ek kor, franbwaz en si fre ansanm avek fib ek vitamin C, e en pti yaourt natirel i fer teksti-la kremez. En bon ver apre lantrennman oubyen pou manze gramaten.