Zoranz ek bannann i pep letre kombinezon smoothie pli konnet parmi tou. Zi fre i anmenn lasidite ek parfen, bannann lekor kremez, e ansanm zot gou parey ti dezenn.
Garnityir: Napa garnitir · Lagla: Servi San Lagla
Smoothie Zoranz ek Bannann
Kremez e dous, avek en gou zoranz fre ek en fen bannann mol.
Zoranz ek bannann i konpletman ansanm prosk parfetman: bannann i lis lasidite zi, e zoranz i anpes bannann gou lour. Zoranz byen konnet pour zot vitamin C, bannann i donn potasyom ek dous natirel.
Sa konbinezon i popiler avek zanfan ek gran dimoun e i bezwen zis en blender ek senk minit. I vegan, asez plen pour ti dezenn e en bon swa apre lespor.
Wi, i annan zis frwi ek delo.
Wi, swazir enn san disik anplis.
I gard anviron 12 er dan frizider dan en pot byen ferme; sekouwe avan bwar.
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