Resep Smoothie Zavoka Blueberry: Parey Velour, Mov

Smoothie Zavoka Blueberry

Zavoka ek blueberry i paret en melanz drol, me dan blender i fer sans. Zavoka i fer berry liss, e kouler i fini mov fonse, dousman.

3,6Evalyasyon Bann Editer

Gou3,5

Balans3,5

Fasil pour Fer4,4

Popilarite20

Evalyasyon Lekter: Ankor napa evalyasyon lekter. Vin premye.

VerVer Highball

TeknikMelanze dan Blender

DifikilteFasil

Letan5 min

ForsSan Alkol

Ale direk avek resep ↓

Engredyan

½ zaboka
60 g blouberi
½ pom rouz
150 ml delo

Garnityir: Blueberry · Lagla: Servi San Lagla

Fason Fer

Koup zavoka an de, tir lanwayo e prann lasser dan blender.
Triye e rens blueberry.
Lav, tir leker e koup mwatye pom an kat.
Blenn tou avek delo pandan anviron 60 segonn ziska liss e servi.

Get konman i ganny fer

Smoothie Zavoka Blueberry

Gou

Parey velour ek dou, avek blueberry dou, en tras pom ek en lekor mou, gou nwa sorti kot zavoka.

Konsernan sa smoothie

Zavoka i en trik itil pou smoothie kremez san delet ni yaourt: son lasser i blenn an en baz liss, gou nwa, e i sirtou lipid monoinsaturre. Blueberry i pot en gou berry dou, en tigit asid, ek bokou kouler sorti kot zot antosyanin.

Mwatye pom rouz i azout zisye ek en tigit douser pou smoothie balanse san disik. Rezilta i ranplisan e pa tro dou, en bon swa pou brekfas oubyen en resours ki dire ziska prosen repa.