Papay i blenn dan en pire preski parey velour, e en pom kroustiyan i donn li zi ek fre. Detrwa gout lalimon i fer papay gou pli vif.
Garnityir: En tranch lalimon mens · Lagla: Servi San Lagla
Smoothie Papay Pom
Liss ek parey velour, dou dousman avek en not tropikal ek en fre pom kroustiyan.
Papay i annan en lasser mou, parey beker, ek en douser dou, mize; serten dimoun kontan sa, lezot i trouv li plat. Pom i regle sa an azout lasidite kroustiyan ek zi, e en dizye lalimon, menm si i opsyonel, i leve aroma la plis ankor. Papay i en bon sours vitamin C e i annan enzim papayin.
En papay mir i annan lapo sirtou zonn e i mou en tigit anba prese. Ratis grenn nwar avan blenn, akoz zot gou pwavre ek anmer. Smoothie i konvyen pou brekfas oubyen en lapremidi so e i mars byen avek en pinye nwa.
Lapo i vin sirtou zonn e frwi i mou en tigit anba en prese dou.
Zot manzab me pwavre ek anmer, alor kit zot deor sa smoothie.
Wi, i annan zis frwi ek delo.
Evalyasyon Lekter
Mersi pour ou evalyasyon
Mizazour:
