Smoothie Kaki Zepina avek Peresi
Kaki mou anmenn en douser parey dimyel ki port zepina ek peresi fasilman. Kouler la fini ver oliv, gou la sirtou frwite.
- VerVer Highball
- TeknikMelanze dan Blender
- DifikilteFasil
- Letan5 min
- ForsSan Alkol
Kaki mou anmenn en douser parey dimyel ki port zepina ek peresi fasilman. Kouler la fini ver oliv, gou la sirtou frwite.
1
kaki
10 g
persi
20 g
pti zepina
150 ml
delo koko
Garnityir: Pa bezwen dekorasyon · Lagla: Servi San Lagla

Smoothie Kaki Zepina avek Peresi
Dou e parey dimyel avek en fre gou zerb ver e en kor leze.
Kaki i enn parmi bann frwi pli dou dan sezon fre, sa i fer li en bon partner pour fey ver. Zepina piti azout kor san bokou gou, peresi en frésè kler, gou zerb. Toulede fey ver konnen pour vitamin K, kaki pour beta karoten.
Melanz frwi oranz ek fey ver donn en ton oliv; i pa zoli, me i gou bon. Delo koko gard li leze. Ideal konman en dezene livye kan bez pa dan sezon.
En kaki byen mou, mir, ouswa en fri Sharon dir; kaki asterinzan pa mir i gou parey lenn.
Wi, me peresi fey plat i mikse pli lis.
Wi, tou lengredyan sorti kot plant.
Evalyasyon Lekter
Mersi pour ou evalyasyon
Mizazour: