Zis trwa lengredyan ki al dan blender-la, e rezilta-la i sirprenan elegan. Zavoka i fer li swa, basil i donn en loder fre, ver e delo kokoo i azout en ledou natirel, lezye.
Garnityir: Fey basil · Lagla: Servi San Lagla
Smoothie Zavoka Basil avek Delo Kokoo
Swa e dou, dou dousman sorti kot delo kokoo, avek en larom basil pikan.
Delo kokoo se likid kler sorti zenn kokoo. I gou dou dousman e tigit nwa e i kontyen elektrolit natirel parey potasyom, ki fer bokou dimoun kontan li apre spor. Marye avek zavoka i vin en bwason swa, ranpli ki pa dou ditou.
Sa smoothie-la i konvenir dimoun ki pref gou savouré plito ki bonm frwi. Servi li tousuit, byen glase, kouma en dezene lezye oubyen en snak ver midi.
Wi, tou lengredyan baz plant.
Ou kapab, me i vin bokou pli ris e pli lour. Melanz mwatye delo kokoo epe avek mwatye delo pou en balans.
Pli bon non: zavoka i fonse vit e basil i perdi son larom. I pli bon andan 30 minit.
Evalyasyon Lekter
Mersi pour ou evalyasyon
Mizazour:
